Wrap dolci e salati

PREPARAZIONE:

1. Amalgama in una ciotola le noci, il formaggio vegano, il Protein Drink Mix Vegan e l’acqua
fino ad ottenere un composto omogeneo. Spalma sul wrap uno strato del composto
aggiungendovi sopra il fico.
2. Preriscalda una casseruola antiaderente e friggi a secco il bacon vegano per 2 minuti per lato
o fino a quando è abbastanza croccante. Disponi il bacon sopra i pezzetti di fico e arrotola il
wrap. Servi.

VALORI NUTRIZIONALI per porzione*:

• Kcal: 384 kcal;
• Grassi: 19 g;
• Acidi grassi saturi: 5,6 g;
• Fibre: 10,7 g;
• Zuccheri: 5,4 g;
• Proteine: 22 g.

NB: Per un maggiore contenuto di proteine, sostituisci le noci con 15 g di pistacchi: avrai un aumento
di sole 20 calorie ma 2 g in più di proteine e anche un po’ più di colore

Abbinalo a un’insalata a tua scelta (es., rucola, pomodoro e un cucchiaino di olio d’oliva). I valori
nutrizionali riportati non includono l’insalata di contorno.

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*Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti. Quando si
utilizza un prodotto Herbalife Nutrition in ricette che richiedono cottura, i livelli di alcune vitamine possono risultare ridotti rispetto ai
valori riportati in etichetta.
Tieni presente che il PDM Vegan è un integratore alimentare, quindi la dose giornaliera raccomandata non deve essere superata.