Le ultime ricerche scientifiche dimostrano che oggi più di 7 milioni di Italiani saltano la colazione, le cause principali sarebbero la mancanza di tempo e la convinzione nel cercare di ridurre l’apporto calorico. In realtà, gli studi hanno dimostrato che saltare la colazione è deleterio proprio per le persone che cercano una perdita di peso, è stato dimostrato infatti che il buongiorno per essere efficace e salutare deve iniziare da un risveglio supportato da un pasto nutriente che garantisca:
- Nutrizione totale ad ogni singola cellula.
- Enzimi digestivi che aiutino nell’assimilazione dei nutrienti.
- Idratazione per organi, muscoli, e articolazioni.
Non è semplice creare questi segmenti per il nostro corpo con la sola alimentazione. I sostituti del pasto possono essere d’aiuto a chi presta attenzione alla dieta perché lo aiuteranno a ricevere un’adeguata quantità di proteine e fibre controllando al tempo stesso l’apporto calorico e le porzioni. Il fabbisogno calorico diminuisce con l’avanzare dell’età, ecco perché i sostituti del pasto sono una buona soluzione per controllare l’assunzione di energia senza rinunciare ai nutrienti.
La colazione è il punto d’inizio di tutta la giornata sia a livello energetico che nutritivo, facendo una colazione equilibrata andremo a ridurre notevolmente le voglie di dolci o altre tentazioni poco sane e arriveremo all’ora dello spuntino senza fame e senza stress.
I vantaggi di una colazione nutriente sono:
1)qualità alimentare
2)benefici per il corpo
3)capacità mentali e umore
QUALITÀ ALIMENTARE: chi fa la prima colazione tende ad avere un regime alimentare quotidiano più sano rispetto a chi fa una colazione povera di nutrienti, fare colazione inoltre aumenta le probabilità di raggiungere i valori giornalieri raccomandati di vitamine e minerali essenziali
BENEFICI PER IL CORPO: È scientificamente provato che gli individui che fanno colazione quotidianamente mostrano dei benefici legati alla riduzione dei fattori di rischio per la salute grazie a scelte alimentari più sane. Fare colazione determina una migliore qualità di vita e favorisce potenzialmente le risposte metaboliche e ormonali per il controllo della fame.
CAPACITÀ MENTALI E UMORE: l’assunzione della colazione è associata ad un umore positivo e un miglioramento di prontezza della memoria, dell’attenzione e della cognizione, infatti la colazione agisce per fermare l’esaurimento delle sostanze nutritive necessarie per far funzionare correttamente il cervello.
La filosofia Herbalife sulla nutrizione promuove uno stile di vita sano e attivo partendo da una colazione equilibrata e nutriente
La colazione Herbalife è una colazione:
- rapida, pratica e flessibile
- contiene ingredienti di qualità
- proteica
- personalizzabile
- sana
- con un rapporto qualità/prezzo sostenibile.
Il buongiorno inizia da qui
La colazione per essere "equilibrata" deve:
Nutrire: iniziare la giornata alla grande con importanti nutrienti migliora le prestazioni mentali di concentrazione e di umore favorisce le risposte metaboliche e ormonali. Controllando l’appetito migliorerà anche il controllo del peso, con una diminuzione delle calorie totali assunte ma con un grande nutrimento per il corpo ed equilibrio dell’energia.
Il Formula 1 con sole 220kcal, è un pasto nutriente e bilanciato contenente oltre 25 vitamine e minerali essenziali tra cui le vitamine a c d B12 zinco folato e Selenio. Aiuta per il mantenimento e lo sviluppo della massa muscolare, aiuta a mantenere un normale metabolismo energetico e a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Idratare: Bere acqua durante i pasti favorisce scelte alimentari più sane e berla durante il giorno ci aiuta a mantenerci idratati senza consumare bevande ipercaloriche nemiche della perdita peso. Una buona idratazione fa bene ai reni e migliora l’aspetto della pelle.
Rivitalizzare: risvegliare il nostro corpo e dargli energia grazie ad un infuso, ci aiuterà a raggiungere la quantità raccomandata di liquidi, e grazie alla quantità necessaria di caffeina miglioreremo la concentrazione.
La colazione Herbalife può essere d’aiuto a chiunque, in particolare:
- Chi vuol perdere peso e cerca una prima colazione nutriente ma anche golosa, cremosa, deliziosa senza troppe calorie.
- A tutte le mamme che si districano tra tanti impegni e cercano una soluzione pratica e veloce per una colazione sana adatta a tutta la famiglia.
- Alle persone anziane che cercano un modo per ottenere tutti i nutrienti di cui hanno bisogno a colazione senza troppi sforzi.
- Agli sportivi, che richiedono una colazione ricca di proteine per aiutarli a svolgere al meglio le loro performance sportive.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.