Cura della persona

Gli Antistaminici naturali

Antistaminici naturali

La primavera si avvicina e se da una parte la temperatura mite, i fiori nei prati e vestiti più leggeri ci allietano le giornate, dall’altra c’è una buona parte di popolazione che soffre di allergie ai pollini e ricorre all’uso di antistaminici per tenerle a bada.

Gli antistaminici, come suggerisce il nome stesso, sono sostanze che servono ad abbassare la produzione di istamina: quella sostanza che il nostro corpo rilascia in circolo quando il nostro organismo viene a contatto con un allergene.
Quando l’istamina è dentro al suo regime di controllo, va tutto bene, ma quando è troppa, innesca reazioni eccessive con manifestazioni di bruciore e prurito a occhi, naso e gola, rossore ed eventuali eritemi.

L’istamina in natura è presente in alcuni alimenti di origine animale, come alcuni prodotti ittici, salumi e formaggi, ma anche i vegetali, perché alcuni di questi favoriscono il rilascio di istamina nel corpo come per esempio le fragole, i kiwi, il cioccolato e i pomodori.
Altri alimenti, invece, hanno la capacità di inibire la produzione di istamina nel nostro corpo venendo considerati degli antistaminici naturali.

Sai che esistono degli antistaminici NATURALI che possono aiutarti persino nella prevenzione?

Il Ribes nero è un antistaminico naturale davvero molto efficacie nel prevenire e combattere i problemi di allergia. Con modalità similari al cortisone, agisce stimolando la produzione di cortisolo, un ormone che agisce sul sistema immunitario con una funzione di contrasto con l’istamina.
Di conseguenza la reazione allergica con il ribes nero viene fermata o rallentata.

Vivi in Forma consiglia Immune Booster, in pratiche bustine da prendere in modo preventivo e quindi precedentemente al arrivo dell’allergia. Ad esempio, se siamo allergici ai pollini che giungono in primavera, potremmo già un mese prima iniziare ad assumerlo in modo da mantenere l’istamina bassa con l’arrivo della fioritura primaverile.

Immune Booster contiene anche zinco e molta vitamina C utile a fortificare il sistema immunitario.
La vitamina C inoltre migliora la micro circolazione favorendo la vasodilatazione che è essenziale in caso di allergie.
Un integratore naturale di vitamina C diventa quindi un ottimo aiuto per contrastare i problemi di allergia. Ovviamente integrare nella propria dieta alimenti ricchi di vitamina C è una soluzione sicuramente efficace!

Via libera a tutti i frutti ricchi di acido citrico come i kiwi, le arance, i limoni, l’ananas,
il melograno, la mela ma anche i vegetali come peperoni…

Il tè verde, tra le sue infinite proprietà benefiche, è anche un’antistaminico naturale, grazie ai suoi principi attivi come le catechine e la quercetina ha un azione proprio sul rilascio dell’istamine nel organismo e quindi il tè è un antistaminico naturale.
I benefici dall’infuso di tè verde si hanno quando si bevono almeno 3 tazze al giorno senza aggiungere zucchero.
Il tè verde non contenendo caffeina, non agisce sul sistema nervoso.
Ecco perché questa bevanda si può bere tranquillamente senza avere effetti collaterali o controindicazioni.

Related Posts

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *